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习就好了，公司原来有一个实习生，说自己社恐，但还是坚持天天上台讲ppt。

方时序：后来他变成了金牌讲师？

陆白远：后来他辞职不干了，说内耗严重。

方时序：陆先生，您给我讲了个啥？！！不是要激励我吗？

陆白远电话打了过来：“他是不想讲，所以觉得很内耗，但我知道你想讲给我听。”