练很辛苦，需要付出极大的意志力才能坚持下来，对饮食也有很高的要求，那种限制真不是普通人能够长期忍受的。所以大家才会经常看到运动员一退役就迅速变成了个胖子，这就是因为不用再坚持训练，也不用辛苦忌口了，可以敞开吃喝，不用节制，就跟报复性消费一样，这是报复性饮食，那身体能不变形吗？
绝大多数职业足球运动员，哪怕天天坚持训练，身体素质也会随着年龄地增长不可避免的下滑，这是正常的自然规律。而在中国足坛，由于各方面的职业化都不如欧洲足坛理念深入人心，所以这种情况更明显和严重一些，比如年轻的时候还能打前锋，年纪大了场上位置越打越靠后，最后打成后卫了，这就是身体素质下降，爆发力没了的无奈之举。
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